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揉揉捏捏防感冒
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发布时间：2006-06-20
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一年四季中，气候变化无常的要数春季了。春季寒冷、干燥的气候会直接影响上呼吸道黏膜的防御能力，人体的抗病能力也会下降，病菌、病毒等病原微生物可乘机而入，特别容易导致感冒的发生。下面介绍几种能有效防止感冒的按摩方法。
擦鼻：以两手掌的大鱼际肌对搓，待摩擦发热后沿鼻翼两侧下擦。
按迎香穴：两手中指中间一节紧按两侧穴位按逆时针方向各按摩16次，之后在穴位上加压重按几下，直到有酸胀感为宜。
浴面挖耳：两手掌心互相搓热，把掌跟贴在额前发际，自上而下擦至下颌部，然后沿下颌骨分擦至两耳，再以拇指、食指夹住耳垂，轻轻向外拉，两手掌擦至两侧部到前额部，重复15次。以两耳部发热，面部舒适为宜。
揉合谷穴：合谷穴位于手之虎口第二掌骨旁，先用一拇指在另一手合谷穴上做正反时针摩擦16次，然后重按几下，使其有酸胀麻木感，再换另一只手进行。
编辑提示：这几种方法对于感冒有预防作用，平时还是要积极参加体育锻炼，增强身体的适应能力，增加机体抵抗力。
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